Temas Candentes 
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¡Descubre qué tan mentalmente estable eres con este divertido cuestionario! Responde estas 8 preguntas para obtener información sobre tu salud mental.
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No.
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¿Cómo reaccionas ante el estrés?
Me entra el pánico y me siento abrumado
Intento controlar la situación
Busco apoyo
Me desenvuelvo bien bajo presión
No.
2
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¿Qué haces cuando enfrentas un problema?
Evítalo a toda costa
Analízalo y haz un plan
Consulta con amigos o familiares
Acéptalo como un desafío
No.
3
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¿Con qué frecuencia te sientes ansioso?
Casi todo el tiempo
A veces, pero lo manejo
Rara vez, es manejable
Nunca, me siento tranquilo
No.
4
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¿Cómo manejas las críticas?
Me lo tomo a pecho y le doy muchas vueltas
Lo considero y sigo adelante
Pido retroalimentación
Me lo tomo con humor
No.
5
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¿Cómo describes tu autoestima?
Muy baja, dudo de mí mismo
Moderada, tengo buenos días
Generalmente positiva, me siento valorado
Alta, conozco mi valor
No.
6
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¿Cómo te relajas después de un largo día?
Ver maratones de programas de televisión sin parar
Leer o meditar
Pasar tiempo con amigos
Participar en un pasatiempo
No.
7
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¿Reflexionas a menudo sobre tus sentimientos?
Realmente no, los ignoro
A veces, me ayuda
Sí, las escribo en un diario
Siempre, la autorreflexión es clave
No.
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¿Cómo afrontas el cambio?
Me resisto ferozmente
Me adapto lentamente
Encuentro nuevas oportunidades
Lo acepto de todo corazón
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